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面对孩子的问题,家长发火后又很内疚,家庭心理沙盘有妙招

李守龙心理沙盘游戏日记 107—面对孩子的问题,家长发火后又很内疚,家庭心理沙盘有妙招

贾先生的女儿今年7了,孩子经常会让他很生气,比如说早上起床穿衣服、吃饭拖沓,做作业马虎,家里玩具经常撒一地等等。遇到这些小事,贾先生就控制不住自己,总要把孩子教育一番,孩子被自己经常骂哭。冷静下来后,又觉得自己做得不对,觉得很内疚。毕竟女儿有时候也很乖巧,比如下班回家会给爸爸拿拖鞋,妈妈生病了会给妈妈倒水,真是小棉袄。对此,想起来就心疼。

贾先生说,心灵鸡汤自己也看了不少,但根本没用,爆发的时候控制不住,自己对孩子批评教育一通后,孩子哇哇大哭,之后自己陷入深深的自责中。所以有什么办法把女儿的这些小问题纠正过来呢?

这是很好的问题,我相信这类问题,不只贾先生会遇到。

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7岁小孩,他们通常是以父母作为榜样。孩子的很多问题其实不是孩子自身的问题,而是家长的问题。也许是家长在日常生活中没有做好榜样,也许是因为家长的教育方式出了问题。家长对孩子一顿输出后,自己又内疚或懊悔了,到底谁需要最先纠偏呢?这个问题,需要所有家长做思考。

在这里我举一个常见的现象:如果我们小时候很讨厌做作业,爸妈也没有引导好,每次做作业都没有耐心,马马虎虎,作业做不好。老师和爸妈都批评我们,让我们觉得更加难受。

现在我们长大了,我们教孩子面对作业的时候,对写作业的负面情感的记忆和感觉,就会自然而然地出现。这不是我们主观控住就可以的。这种童年不愉快的记忆,是以脑神经突触连接的方式形成的。即便我们后来忘记了,但它不会消失,只要特定的条件场景,就会再次出现。所以在看到孩子面对作业时的态度,激起了家长不良情绪,同时我们在指导孩子,本身自己就处在矛盾拉扯之中,你觉得效果会好吗?

也许你会说,这个道理我也知道,所以每次我都很有耐心啊,只是看到她拖拖拉拉,我才忍不住爆发了。这才是重点,因为很多时候我们的认识只是表面的,甚至是“感觉”,而且没有经过训练,所以情绪上来了,就爆发了,控制不住的。发泄完自己的情绪后,又陷入到自责与内疚中了。

李守龙心理沙盘的第2类沙盘作业,就是专门针对这种情况。在沙盘作业过程中,让家长和孩子同时得到觉醒,家长认识到问题的根本,孩子也找到了方法。但光觉醒还不够, 每周3次,每次50分钟的沙盘作业,一段时间以后孩子和家长就会在这种训练中潜移默化,改变各自的不良习惯,最终得到改变。

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潜移默化,这个很容易理解吧!效果就是通过这样一点一点来实现的。家长和孩子同时得到觉醒,一起改变,这个就是我们第2类沙盘作业的奥秘。

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【李守龙家庭心理沙盘日记107】

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