李守龙心理沙盘日记133–要生二胎,用家庭心理沙盘的第2、4类沙盘作业来准备
二胎家庭的矛盾比较多,有的是两个小娃娃之间互不相让,打打架,有的是弟弟感受不到妈妈的爱,有的是姐姐抱怨妈妈偏心,更有的是一大一小的碾压式霸凌。
这些情况在我们的家庭心理沙盘作业里面都有特定的作业指导,家长只要按照我们的沙盘作业去跟孩子一起做,就能够起到很好的缓解作用。但是,我们的沙盘作业主要是针对8岁以下的小孩,如果说年龄比较大,老大已经有了比较独立的意识,那么要解决起来,家长就要多花好几倍的时间精力。
其实,预防远远比出现问题后解决问题的成本更低。
如果你有生二胎的计划,那么可以先跟老大做一下我们的第2/4类沙盘作业。第二类沙盘作业取自经典故事,但带有隐喻的行为与习惯纠偏,可同时启示孩子和家长。第四类作业借助沙盘场景,或明示、或暗示的指向性,完成一个个行为与习惯的大改造。
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它的原理主要有2个,第一个在心理学上借助了故事疗法和催眠疗法,让孩子提前去认识到妈妈将要给他带来一个弟弟或者妹妹,兄弟姐妹之间应该如何相处,又应该如何接受妈妈把原来属于他的爱分配一部分给弟弟/妹妹,帮助孩子和家长一起做好准备,去迎接新弟弟妹妹的到来。
第二个在脑神经科学方面,一方面加强孩子左右脑的平衡发展,让孩子的认知能力变得更强,对于新弟弟新妹妹到来发生的一些无法理解的事情,进行及时的大脑整合,宣泄孩子负面情绪,不容易造成心理和精神问题。另一方面,在亲子关系中,通过沙盘场景加强大脑神经元的联结,帮助孩子与家长建立起自由安全的依恋,左脑对左脑、右脑对右脑的沟通,让亲子之间更加能够理解互相之间的感情,改造大脑从而在生活中完成一个个行为和习惯的大改造,让孩子更好地融入到新的生活当中。
家庭心理沙盘作业跟一般的育儿课程不一样,因为我们也收到过不少家长的反馈。在外面上了很多育儿课、心理课,可是最后都成为了鸡汤,只是当时感动了一下,回到家以后没办法落地。
其实这些老师讲的方法,并没有什么问题,也是有理论与实践支撑的,也都是对的,但是每个家庭的情况不一样,落地的方式也不一样。家庭心理沙盘根据每个家庭的具体情况选配沙盘作业,家长只要按照我们的手册跟孩子每周互动3次,每次50分钟的沙盘作业,定能温馨亲子关系,升华家庭幸福指数。要生二胎,我们建议先做做第2/4类沙盘作业。
![](http://www.lishoulong.cn/wp-content/uploads/2024/05/作业指导手册.png)
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【李守龙家庭心理沙盘日记133】